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很多家长都在评论里追问“宝宝能不能喝纯牛奶啊?”“多大能喝酸奶呢?”“旺仔牛仔属于饮料吗?”今天就再给大家解解惑~   
牛奶篇“我家宝宝就是不愿喝奶粉,能不能喂她纯牛奶呢?就是超市里卖的那种一盒一盒的纯牛奶。”
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(图片来源于网络)
为什么宝宝要喝配方奶而不是纯牛奶?
  纯牛奶中含有高浓度的蛋白质和矿物质,会给宝宝尚未发育成熟的肾脏带来压力,尤其是新生宝宝。同时,纯牛奶中缺乏充足的铁、维生素C以及其他宝宝所需的营养成分,牛奶蛋白又对宝宝的胃肠道黏膜有一定刺激,会导致血液进入大便,可能会令宝宝发生缺铁性贫血。
  而配方奶中加入了各种适合宝宝的营养成分,不仅能满足婴儿的营养需要,也更容易被婴儿轻松地消化,更接近母乳的效果,从而可以维护婴幼儿的健康。因此,家长不可给1岁以内的宝宝喂食纯牛奶来代替母乳/配方奶。
那么,宝宝多大了可以喝纯牛奶呢?
  原则上,宝宝1岁后可以喂食纯牛奶,但是,也不可完全替代母乳/配方奶,只可作为辅食的一种给宝宝喂食,而且喂食的讲究也非常多。比如:
在保证宝宝能够摄取均衡营养(如谷物、肉类、蔬菜、水果)的情况下,每天不可饮用超过946毫升的全脂牛奶;
超重的宝宝或家族有肥胖、高血压、心脏病史的宝宝,推荐喝只有2%的低脂奶;
不可给2岁以下的宝宝喂食脱脂奶或1%脂肪含量的低脂奶。
酸奶篇“宝宝11个多月了,经常便秘,人家都说酸奶可以治疗便秘,比奶粉好,我想给他喂点酸奶可以不?”      
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(图片来源于网络)
宝宝便秘可以喝酸奶缓解吗?
  酸奶虽然富含对人体有益的益生菌及有助于消化的酶,可以帮助宝宝消化、缓解便秘,但对于婴儿便秘的问题,家长首先要找出原因(比如:母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等症状),对症治疗。不可依赖酸奶去帮助宝宝排便,而且摄入过多会导致腹泻的发生。此外,便秘的宝宝应多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃高蛋白的食物。
那么,多大的宝宝可以喝酸奶?
  原则上,1岁以上的宝宝可以喂食酸奶,但是酸奶口味酸甜,相比母乳/配方奶,酸奶蛋白质含量较低,家长若过早喂食酸奶,一旦宝宝形成习惯容易本末倒置,影响母乳/配方奶的喂养,造成营养不均衡。而且,过早喂食酸奶也不利于宝宝自身消化系统的发育。因此,建议2岁以后再给宝宝喂食酸奶当然,不是说1岁后宝宝不能喝酸奶,家长可以将酸奶作为辅食之一,偶尔让宝宝尝个鲜儿就好,但不可把酸奶作为宝宝的主要奶类来源。
复原乳篇
“我家宝宝从8个月大开始,每天都要喝一瓶牛奶,我看这个上面写的是复原乳,应该对孩子没有什么不好的吧?”
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(图片来源于网络)
什么是复原乳?
  复原乳又称“还原乳”或“还原奶”,就是水+奶粉勾兑而成的液态奶。一般复原乳的牛奶或酸奶,因加工工艺会进行两次高温,保质期较长,所以里面的维生素、免疫球蛋白、氨基酸之类的营养成分必然会流失。而且,一般此类乳制品含糖量很高,过早给宝宝添加含糖类的饮食,不仅易养成宝宝偏食挑食的坏习惯,长期饮用还会导致肥胖、龋齿。所以,1岁内的宝宝不可饮食复原乳!


如何为宝宝选购健康奶?
  家长在给宝宝选购奶制饮品时,不能只单单看保质日期,还要着重看看配料表。像调制乳、优酸乳、风味酸牛奶之类的饮品,其添加物较多,且糖分的含量较高,是不建议给宝宝购买的。如果是复原乳,大部分厂家也是会有标注的。所以说,家长在给宝宝选购奶制饮品时一定要擦亮眼睛,添加物多的,直接pass!
总之,不管任何时候,1岁内的宝宝都要以母乳/配方奶为主。1岁以后,在保证宝宝每天能够摄取均衡营养(如谷物、肉类、蔬菜、水果)的情况下,可将纯奶、酸奶作为辅食偶尔地给宝宝喂食。除此,一切奶制饮品,最好等孩子2岁后再说。
贺家小伙子 发表于 2017-7-8 14:01:12 来自手机 | 显示全部楼层
神木有卖羊奶的,可以给孩子喝羊奶啊!羊奶更接近与人乳喝了对孩子好
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897503308 发表于 2017-7-8 19:59:59 来自手机 | 显示全部楼层
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